Her çend rûnên bingehîn bi sedsalan li dora xwe ne, ku vedigerin ji Misirên destpêkê û di demên Mizgîniyê de wekî diyarî ji Jesussa re dihatin (bi bîr tînin, bixûr?), ew îro ji berê zêdetir têkildar bûne.rûnên bingehîn dikarin ji bo başbûn û piştgirîkirina bedenê ya hestyarî û laşî were bikar anîn.
Grapefruit, rûnê citrusek din, xwediyê taybetmendiyên mîna lîmonê ye.Ew dikare alîkariya weya bilind bike û dibe ku wekî antîseptîkek sivik bixebite.
Van rûn ne tenê bîhnek xweş tê, lê carinan ew dikarin di asta hucreyî de jî sax bibin.Rûnên bingehîn şilekên guhezbar in ku ji nebat û beşên wekî tov, kulîlk, fêkî, stûn, bar, reh û pelan têne derxistin.Dibe ku bi sedan lîreyên kulîlk û pelan hewce bike ku yek pariyek rûnê bingehîn paqij bike.
Digel navê xwe, rûnên bingehîn ne rûn in, lê maddeyên bîhnxweş, hilbar an jî hêşînahiyên ku ji riwek, giyayek an kulîlkek bi distîlasyon an jî vegotinê têne derxistin in.Ew pêvajoyek kedkar e ku di encamê de rûnek bi hêz e ku ne erzan e, lê ji ber xwezaya wê ya konsantrekirî, mîqdarek piçûk dikare ji bo cûrbecûr nexweşiyan, lênihêrîna çerm û tewra paqijkerê xalîçeya xwemalî ya xwezayî pir bi bandor were bikar anîn.
Hin rûn hene ku nirxa xwe îsbat kirine û ji bo kesên ku nû li ser feydeyên tenduristiyê yên rûnên bingehîn fêr dibin bingehek girîng in.Peppermint, lavender û leymûn rûnên hêzdar têne hesibandin, û gava ku dudil bibin yek ji van sêyan dê ji bo hewcedariya we ji paqijkirinê bigire heya aramkirinê heya hêzdarkirinê hinekî rehetiyê bide we.
Çend rûnên bingehîn ên hevpar û karanîna wan
Lavender rûnek aramker e ku tê gotin ku ji êrîşên panîkê re dibe alîkar û pergala nervê aram dike.Ew di şewitandinên piçûk de tê bikar anîn da ku çerm xweş bike.Ew bi gelemperî li ser balîf an kincan tê rijandin, an jî li stû, sîng an perestgehan tê rijandin da ku pêşî li ber xewê bigire.
Bîbera bîber hestan şiyar dike û tenê bi hilmêjê re asta oksîjenê di xwînê de zêde dike.Mooneyham dibêje: "Yek dilop rûnê bîberê bi qasî 28 fincan çaya giyayî ye."Ew bi baldarîyê re dibe alîkar, û gava ku bi rosemary re were hev kirin, ku ji bîranîn û ragirtinê re dibe alîkar, kombînasyona roja xebatê ya serketî çêdike.Di heman demê de îsotê ji bo aramkirina zikê tengahî û ji bo daxistina tayê tê bikar anîn.
Lemon wekî tedawiyek alternatîf tê bikar anîn ku ji bo rakirina gûz û zikê.Ew bakterîkuj e û carinan ji bo dermankirina birîn û birînên piçûk jî tê bikar anîn.Tê gotin ku ew çermê zirav ronî dike, ji parastinê re dibe alîkar û di paqijkirina antîbakteriyan de tê bikar anîn.
Rûnê lîmonê xwedan taybetmendiyên bakterî ye û dikare birînên piçûk derman bike.(Wêne: AmyLv/Shutterstock)
Pelê darçîn dikare bi şekirê darçîn, ava porteqalan û rûnê zeytûnê re ji bo paqijkirina rûyê antîseptîk were tevlihev kirin.Ew dikare wekî beşek ji şûştina lingan were bikar anîn da ku bi neynûk û kezeba lingan re şer bike û wekî şampoyek ku por saxlem bimîne.
Ev rûnê ku ji pelê dara darçînê hatî çêkirin, ji bo saxlemiya çerm û porê xweş e.(Wêne: Liljam/Shutterstock)
Eucalyptus xwedî gelek taybetmendiyên antîbakteriyal e.Bêhna wê ya diyar dibe ku ji nefes û xitimandinê re bibe alîkar, nemaze bi ziravbûna ku bi serma û alerjiyê ve girêdayî ye.Dema ku hûn qelebalix in hûn dikarin hinekan bixin nav vaporîzerê.
Grapefruit, rûnê citrusek din, xwediyê taybetmendiyên mîna lîmonê ye.Ew dikare alîkariya weya bilind bike û dibe ku wekî antîseptîkek sivik bixebite.
Dema şandinê: Oct-25-2021