Di tew hewa sar, kal û pîrên li malê demdirêj cixarekêşan an jî bronşîta kronîk dê bikuxin û zarok ji ber sermayê bikuxin, û hewaya domdar a hewaya bêhnfirehiyê dihêle ku rika nefesê ya her kesî xiş bibe, rêbaza çi yeberhemên aromatherapyqûtîkalîkarîrehet bike?Berî,we reçeteyek bi rûnê bafûna şêrîn û rûnê kelendula şûştin ku nerm û tijî tîrêja rojê ye wekî rûnê bingehîn parve kir.Rûnê bingehîn ê bîhnxweş ji paqijkirin û tamîrkirina mukoza respirasyonê re dibe alîkar.Leymûn dibe alîkar ku pergala berevaniya nefesê zêde bike.Lavanda rastîn dihewîneamîqdarek mezin a agarwood acetate dikare hestan û spazmayên masûlkeyên nerm nerm bike.Pelê Luo Wensha tevliheviyek ji avantajên oksîdan û pêkhateyên kîmyewî yên fenolîk e.Ew xwedî bakteriyên antîviral ên baş e û enfeksiyon û iltîhaba ji holê radike.Ji bilî bîhnxweşiya germ û bîhnxweş, nutmeg dikare di rakirina nîşanên alerjiya nefesê de jî bibe alîkar.
Lê berî ku hûn biryar bidin ku vê rûnê ji bo lênêrîna nefesê hilbijêrin, ji kerema xwe berî ku hûn dest bi xwe bikin ramanên jêrîn bi baldarî bixwînin.tamgerr.
1.Kuxik çalakiyek refleks a bronşusê ye, mebest jê rakirina toz, tozkulîlk an mûçika zêde ya ku rêça nefesê asteng dike ye.Ji ber vê yekê, kuxik bi xwe fonksiyonek xweparastinê ya laşê mirovan e.Ji vê perspektîfê, divê em bi qestî kuxikê tepeser nekin.
2.Avhewaya sar a zivistanê ya şil û qirêjiya hewayê ya li başûrê Chinaînê, û her weha hewaya ku ji hêla her duyan ve hatî çêkirin, sedemên sereke yên bronşîtê û pirsgirêkên cûrbecûr yên nefesê ne.Ji bilî vê, cixare di heman demê de yek ji sedemên sereke yên kuxikê ye.
3.Carinan, iltîhaba perdeya mukozê ya qirikê dibe sedema kuxikek hişk, ku mirov bi kuxikê dixe lê nikare bikuxe.Carinan kuxuka xurmikê bi eslê xwe ji ber enfeksiyona tîrêjê ya tîrêjê ya jorîn çêdibe, heke hûn guh nedin lênêrînê, hêdî hêdî dibe kuxikek hişk û bê felq, û ev kuxika hişk hêsan e ku demek dirêj bimîne.Wekî din, stresa laşî û psîkolojîk jî dibe sedema kuxikê.Nîşaneyên kuxikê yên mîna pertussis ji ber tansiyona lîmfê werimî çêdibin.
In aromaterapiya rûnê bingehîn diffuser, gelek rûnên bingehîn hene ku dikarin qirik û lûleyên bronşîalê rihet bikin, xûma tevnvîsê bihelînin, û rê bidin nexweşan ku bi rehetî xulûmê bikuxin.Piraniya van rûnên bingehîn rûnên bingehîn ên resin in.Di heman demê de gelek rûnên bingehîn hene ku bandorek pir baş li ser kuxikên ku ji ber enfeksiyonên bakterî çêdibin, hene, wek tîmola tîmolê û pelê rowan.Bê guman, di heman demê de çînek rûnên bingehîn jî hene, ku wan ji bo dermankirina nîşanên kuxikê ji bo rihetkirina hest û masûlkeyên nermik vebijarkek girîng dike.Evçîna rûnên bingehînlavender, marjoram, sandalwood, nutmeg, û wormwood dirêj hene.
1.Di qonaxa destpêkê ya kuxuka ziwa ya ku ji ber enfeksiyona bakterî çêdibe de, bandora karanîna rêbaza înhalasyona buharê pir baş e.Rûnên bingehîn ên ku têne hilbijartin ev in tîmola tîmolê, dara sandalê ya Hindistanê ya Rojhilat, eucalyptus benîştê şîn, û hwd., heke ew pîr û zarok be, tê pêşniyar kirin ku pelê Luo Wensha, Eucalyptus Avusturalya, tîrêma tîrê, hwd. hilbijêrin, ji ber ku kîmyewî ya wan e. molekul pirtir in, bê guman, ew ê bi rengek nerm be.Yek ji rûnên bingehîn ên jorîn hilbijêrin û hilma ava germ bikar bînin da ku arîkariya nefesê bikin, bandor dê çêtir be.Rêbaza taybetî ev e ku meriv hewzek ji rû mezintir hilbijêrin, piştî ku ava germ lê zêde bikin 3-5 dilop rûnê bingehîn lê zêde bikin, û dûv re destmala mezin ku bêhna buharê tê vegirtin.(Divê bê zanîn ku divê zarok di bin çavdêriya mezinan de vê rêbazê bikar bînin da ku neşewitin û hwd.) Helbet rûnên girîng jî zêde kirine.ion neyînîbelavkerê bîhnêorbîhnxweş sprayerbi şev, dihêle molekulên rûnên bingehîn li hewa bilivînin.Ew ê ji bo kuxika hişk bibe alîkar.
2.Ger kuxik ji bo demekî berdewam be û pirsgirêkek eşkere ya enfeksiyonê tune be, ji bilî fumîgasyon û nefesê, tê pêşniyar kirin ku bi îsrar çend rûnên bingehîn di nav rûnên bingehîn de tevlihev bikin, û her sibe qirik û sîngê masûlke bikin. êvarê, bandor dê çêtir be.Ev rêbaz di heman demê de bandorek baş a parastinê li ser faringîta kronîk û enfeksiyona pişikê ya ku ji ber cixarekêşana demdirêj çêdibe jî heye.
3.Wekî din, vexwarina ava lîmonê ya hingiv a germ an çayek kevneşopî ya nebatî jî dikare bibe alîkar ku pirsgirêka hesas a qirikê sivik bike.Ava kelandî ya zencîreyê jî vexwarinek baş e.Ew dikare hestiyariya tîrêjê respirasyonê ya ku ji hêla ketina şilbûnê ve hatî çêkirin sivik bike.Ji perspektîfa bijîjka kevneşopî ya çînî, mukus di heman demê de celebek şilava laşê mirovan e.Her roj berî razanê lingên xwe bi rûnê zencîreya zencîr bi rûnê bingehîn şuştin jî rêyek baş e ji bo pêşvebirina gerîdeyê û ji holê rakirina şilbûnê.Hûn dikarin bi bijîjkek dermanê çînî an terapîstek xwezayî ya li dora xwe şêwir bikin da ku ew şîreta çêtir bidin we.
4.Her weha hûn hewce ne ku di hawîrdora jiyanê û xwarinê de hin karan bikin.Kesên ku bi bronşîta akût an kuxikê hişk in, çêtir e ku di nav nivînan de rûnin û germ bibin.Pêdivî ye ku hûn ji acizkerên ku dibe sedema kuxikê, wek dûman, toz û hewaya pir hişk dûr bixin.Ger ew di jûreyek bi klîma de be, tê pêşniyar kirin ku hin buhara avê li jûreyê biherikin.Hûn dikarin abîhnxweş belavkerêan jî rasterast bi potek elektrîkê di odeyê de avê bikelînin.Li bakur, cihê ku germkirin lê heye, hûn dikarin hewzek ava germ jî bidin ser germkirinê.Tenê dema ku hewaya jûreyê tijî şil be, nexweş dikare bi rihetî û xweştir nefesê bigire.Bê guman, heke hûn hin rûnên bingehîn ên ku tenê di nav avê de hatine gotin zêde bikin, bandor çêtir e.
5.Di warê parêzê de, divê bal were kişandin ku ji xwarinên ku dibe sedema derdana şilava çavan, di nav de hilberên şîr, nîşa paqijkirî, hwd. derziya mukus, û divê ji xwarina xwarinên pakkirî dûr bikevin.Her wiha divê ji fêkiyên xwezaya sar jî dûr bê girtin.Di zivistanê de, nemaze fêkiyên derveyî demsalê yên wekî zebeş, fêkiyên ejderha û mûz, an fêkiyên ne li herêmê mezin dibin, hilbijêrin.Tê pêşniyar kirin ku hûn bêtir xwarinên herêmî û fêkî û sebzeyan bixwin, tê pêşniyar kirin ku xwarina xav an hindik pijyayî bixwin, wergirtina vîtamîn C û hêmanên din.
Di dawiyê de, divê were tekez kirin kurûnên aromatherapy şûna dermanê ortodoks nake.Ew dikare bibe rêbazek dermankirinê ya alîkar.Ger enfeksiyon û tayê domdar û şert û mercên din ên nediyar hebin, ji kerema xwe di wextê xwe de bi doktor re şêwir bikin da ku dermankirinê dereng nekin.Wekî din, dibe ku dermanên xwezayî ji bo hemî komên mirovan bandor nebin.Pêşniyarên ku em didin tenê ji bo referansê ne û bandora wan a rastîn garantî nakin.
Dema şandinê: 26-ê Tîrmeh-2021